Telefon: 09131/920 29 30
Hitzepickel vermeiden und behandeln
AdobeStock/Rido
Symbolbild

Spaghetti-Top, Bikini – im Sommer zeigen wir gern mehr Haut. Wären da nicht die kleinen, fiesen Hitzepickel, die sich bei hohen Temperaturen oft auf unserer Haut breitmachen. So schaffen Sie Abhilfe!

Die meisten haben schon mal von Hitzepickeln gehört – ein Ausschlag, der sich im Sommer oft auf der Haut zeigt. Doch die Bezeichnungen Schwitzbläschen oder Schweißfrieseln treffen es eigentlich besser. Denn schuld ist nicht allein die Hitze, sondern vor allem übermäßiger Schweiß, der die Talgdrüsen verstopft.

Hitzepickel können immer dann entstehen, wenn sich der Körper erhitzt – zum Beispiel am Strand oder auch beim Sport. Der permanente Schweißfilm auf der Haut lässt die kleinen mit Flüssigkeit gefüllten Bläschen sprießen, die Mediziner auch Miliaria oder Dermatitis hidrotica nennen. Das geschieht vor allem dann, Und vor allem dann, wenn keine atmungsaktive Kleidung bzw. zu enge oder zu warme Kleidung getragen wird. Hitzepickel sind auch von einer Sonnenallergie zu unterscheiden.

Wo und wie treten Hitzepickel auf?

Der Ausschlag macht sich besonders dort breit, wo viele Schweißdrüsen sitzen: an den Achseln, am Dekolleté, an den Oberschenkeln und zwischen den Schultern. Das Aussehen der Hitzepickel unterscheidet sich dabei – je nachdem, in welcher Hautschicht die Schweißdrüsen verstopft sind.


Diese Form der Hitzepickel entsteht auf der äußersten Hautschicht, der Hornhaut. Sie sehen aus wie hautfarbene Erhebungen. Manchmal sind sie mit durchsichtiger Flüssigkeit gefüllt und platzen auf, wenn man sie berührt. Sie verschwinden in der Regel schnell wieder bei Abkühlung und Reinigung der Haut.
Der Ausschlag mit kleinen, roten Pusteln bildet sich in tiefer liegenden Hautschichten. Die Haut um diese Pickelchen ist oft leicht entzündet, nässt und juckt.

Hitzepickel vorbeugen

Nicht immer lassen sich Hitzepickel völlig vermeiden, aber mit ein paar Kniffen können Sie dafür sorgen, dass sie nur schwach oder gar nicht auftreten.

  • Sorgen Sie dafür, dass die Haut möglichst kühl und trocken bleibt.
  • Tragen Sie beispielsweise Tag und Nacht atmungsaktive Kleidung, damit der Schweiß leichter verdunsten kann und die Haut schneller wieder trocken wird.
  • Nutzen Sie bei Neigung zu Hitzepickeln Sonnenschutz ohne Konservierungs- und Duftstoffe, um die Haut nicht zusätzlich zu reizen.
  • Thermalwasserspray tut der Haut zwischendurch gut. Die darin enthaltenen Mineralstoffe wirken reizlindernd, kühlend und beruhigen die Haut.
  • Am Abend empfiehlt sich eine kühle Dusche mit klarem Wasser, um den Schweiß von der Haut abzustreifen.
  • Ein sanftes Körperpeeling hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Haut porentief zu reinigen. Verzichten Sie am besten auf das Duschgel, damit die natürliche Schutzschicht der Haut geschont wird.
  • Benutzen Sie nach dem Duschen eine leichte, mineralölfreie Creme.
  • Ihr Bett sollte im Sommer mit einem leichten Bettbezug aus reiner Baumwolle oder Seide bezogen sein. Wenn es extrem heiß ist, genügt ein Laken zum Zudecken.

Hitzepickel schon da – was tun?

Acht gute Tipps, um den Ausschlag schnell einzudämmen:

  • Raus aus der Sonne und einen Schattenplatz aufsuchen. Eine lauwarme Dusche kühlt die Haut ab und befreit Sie vom Schweiß. Ziehen Sie locker sitzende Kleidung aus Baumwolle und Leinen an.
  • Verzichten Sie auf Alkohol, scharfe Gewürze, Kaffee und üppiges Essen, sie können das Schwitzen verstärken.
  • Legen Sie feuchte Waschlappen oder Kaltkompressen auf die betreffenden Hautstellen.
  • Babys und Kleinkinder leiden besonders häufig unter Hitzepickeln, weil ihre Schweißporen noch nicht vollständig ausgereift sind. Bei großer Hitze sollten Eltern darauf achten, den Kindern luftige und weite Baumwollkleidung anzuziehen, damit kein feuchtwarmes Hautklima entsteht.
  • Medikamente gegen Hitzepickel sind meistens nicht notwendig. Eine Zinksalbe aus der Apotheke kann jedoch den Juckreiz lindern. Das gilt auch für Hautgele mit Zink oder Kieselerde.
  • Salbeitee trinken. Die ätherischen Öle des Salbeis können die Schweißproduktion hemmen.
  • Die Hitzepickel nicht aufkratzen! Sonst können großflächigere Entzündungen entstehen. Bei einem starken Juckimpuls besser mit den Fingerkuppen auf die Pickelchen trommeln, anstatt die Fingernägel einzusetzen, und die Haut mit einem Coolpack kühlen.
  • Entzünden sich die Hitzepickel nach ein paar Tagen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen. Er verschreibt Ihnen antiseptische oder kortisonhaltige Salben, unter Umständen auch ein Antibiotikum. Gegen den Juckreiz können auch Tabletten, sogenannte Antihistaminika, helfen.

Abkühlung im Handtaschenformat

Wer schnell Hitzepickel bekommt, sollte immer für den Notfall gerüstet sein und eine Abkühlung dabeihaben. Die hautberuhigenden und reizlindernden Thermalwassersprays gibt es daher auch in praktischen Reisegrößen.

Thomas Wagner,

Ihr Apotheker

Unser Kosmetiksortiment

Aktions-Angebote

29% gespart

CAUDALIE

Lip Conditioner

Angegriffene zarte Haut auf den Lippen wird mit jeder Applikation geschützt und vor freien Radikalen bewahrt. Für eine Pflege, die den ganzen Tag hält.

PZN 18181976

statt 4,95 3)

4.5 G (777,78€ pro 1kg)

3,50€

Jetzt bestellen
14% gespart

AVENE

Antirougeurs Clean beruhig.Reinigungsmilch

Sanfte Reinigungsmilch zur täglichen Gersichtsreinigung und Make-up Entfernung.

PZN 15656195

statt 21,90 3)

200 ML (94,50€ pro 1l)

18,90€

Jetzt bestellen
15% gespart

AVENE

Antirougeurs Tag beruhigende Creme SPF 30

Zur täglichen Pflege der Haut mit Lichtschutzfaktor 30.

PZN 15584722

statt 27,50 3)

40 ML (587,50€ pro 1l)

23,50€

Jetzt bestellen
15% gespart

CAUDALIE

Vinotherapist Hand- und Nagelcreme

Reparierende Hand- und Nagelcreme; pflegt und repariert trockene Hände, ohne zu fetten und schützt vor dem Austrocknen der Haut.

PZN 17869073

statt 9,95 3)

75 ML (113,33€ pro 1l)

8,50€

Jetzt bestellen
15% gespart

AVENE

Antirougeurs Fort Intensivpflege Creme

Antirougeurs FORT wirkt gezielt auf lokale Rötungen und schenkt Ihrer Haut Wohlbefinden und Beruhigung.

PZN 7608897

statt 27,50 3)

30 ML (783,33€ pro 1l)

23,50€

Jetzt bestellen
18% gespart

EUCERIN

DermoPure Triple Effect Reinigungsgel

Reinigungsgel für das Gesicht bei Spätakne. Waschgel mit Salicylsäure.

PZN 18222095

statt 16,95 3)

150 ML (93,00€ pro 1l)

13,95€

Jetzt bestellen
Unser Angebot

GRANDEL

Professional Collection Hyaluron at night

Füllt die Feuchtigkeitsspeicher der Haut über Nacht wieder auf.

PZN 11727076

3X3 ML (1944,44€ pro 1l)

17,50€

Jetzt bestellen
Unser Angebot

GRANDEL

PCO Vitamin Glow Ampullen

Wirkstoffkonzentrat für einen strahlenden Teint. Dank ausgewählter Vitamine und Pink Grapefruit-Extrakt bringt es die Haut sofort zum Strahlen und schützen vor externen Stressfaktoren.

PZN 18356140

3X3 ML (1944,44€ pro 1l)

17,50€

Jetzt bestellen
6% gespart

CETAPHIL

Feuchtigkeitscreme

Intensive Feuchtigkeitspflege für trockene Haut mit angegriffener Barrierefunktion.

PZN 18744267

statt 14,95 3)

250 G (55,92€ pro 1kg)

13,98€

Jetzt bestellen
21% gespart

EUCERIN

AtopiControl Balsam

Schnell einziehende Basispflege bei Neurodermitis. Schnell einziehende Textur.

PZN 15581586

statt 23,95 3)

400 ML (47,38€ pro 1l)

18,95€

Jetzt bestellen
17% gespart

EUCERIN

DermoPure Triple Effect Serum

Medizinische Hautpflege mit Triple Effect gegen Unreinheiten und Pickelmale.

PZN 16907110

statt 17,95 3)

40 ML (373,75€ pro 1l)

14,95€

Jetzt bestellen

Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

Der Artikel hat Ihnen gefallen?

Dann teilen Sie ihn doch mit anderen.

Das könnte Sie auch interessieren

Kolibri-Apotheke

Kontakt

Tel.: 09131/920 29 30

Fax: 09131/920 29 39


E-Mail: apo@kolibri-apotheke.de

Internet: http://www.kolibri-apotheke.de/

Kolibri-Apotheke

Allee am Röthelheimpark 15

91052 Erlangen

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag
08:00 bis 20:00 Uhr


Samstag
08:00 bis 16:00 Uhr


Abgabe in haushaltsüblichen Mengen, solange der Vorrat reicht. Für Druck- und Satzfehler keine Haftung.
1) Zu Risiken und Nebenwirkungen lesen Sie die Packungsbeilage und fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker.
2) Angabe nach der deutschen Arzneimitteltaxe Apothekenerstattungspreis (AEP). Der AEP ist keine unverbindliche Preisempfehlung der Hersteller. Der AEP ist ein von den Apotheken in Ansatz gebrachter Preis für rezeptfreie Arzneimittel. Er entspricht in der Höhe dem für Apotheken verbindlichen Abgabepreis, zu dem eine Apotheke in bestimmten Fällen (z.B. bei Kindern unter 12 Jahren) das Produkt mit der gesetzlichen Krankenversicherung abrechnet. Der AEP ist der allgemeine Erstattungspreis im Falle einer Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen, vor Abzug eines Zwangsrabattes (zur Zeit 5%) nach §130 Abs. 1 SGB V.
3) Unverbindliche Preisempfehlung des Herstellers (UVP).

powered by apovena.de